آیا می دانید؟؟

ساعت مشخص برای میل نمودن صبحانه

بهترین ساعت صرف صبحانه برای کسانی که می خواهند

تناسب اندام داشته باشند 7:30 صبح است .

و کسانی که اصلا صبحانه نمیخورند بهتر است عادت خود

را تغییر دهند و ساعت 9 تا 10 صبح صبحانه بخورند .

دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن از خواب باعث می شود

مواد سمی از بدن دفع نشود ،

از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح مغز استخوان

عملیات خون سازی را انجام می دهد.

بهترین ساعت خوابیدن برای افراد

ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که برای از بین بردن مواد سمی و

غیره ضروری است، که توسط آنتی اکسیدان ها در بدن انجام می شود.

ساعت 11 تا 1 شب از بین بردن مواد سمی در کبد

ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید .

ساعت 1 تا 3 نیمه شب عملیات سم زدایی در کیسه صفرا

در طی یک خواب به طور مناسب انجام می شود.

ساعت 3 تا 5 صبح عملیات از بین برد مواد سمی در ریه اتفاق می افتد ،

بعضی از مواقع دیده می شود که افراد در این

زمان سرفه شدید یا عطسه می کنند.

ساعت 5 تا 7 صبح این عملیات ( سم زدایی ) در روده

بزرگ انجام می شود لذا می توانید آن را دفع کنید.

ساعت 7 تا 9 صبح جذب مواد مغزی صورت می گیرد پس بهتر است

صبحانه بخورید و افرادی که بیمار هستند صبحانه را ساعت 6:30میل کنند.